Монголчууд жилд 522 тэрбум төгрөгөөр “өвчин” худалдан авч байна

Монголчууд жилд 210 сая литр чихэрлэг ундаа худалдан авахад 522 тэрбум төгрөг зарцуулж байгаа ба энэ нь ЭМЯ-ны төсвийн 70%-тай тэнцэж байна. Энэ бол...

Г.Одонцэцэг: Орчлонгийн жам ёсыг ухамсарласан хүн сэтгэлийн зовлон бага эдэлдэг

Сэтгэл гэж юу вэ, тэр чухам хаана оршдог вэ. Хүний амьдрал, насжилт, эрүүл мэндэд сэтгэл яагаад голлох орон зайг эзэлж, хүчтэй нөлөө үзүүлдэг юм...

Үүнийг хэрэглэснээр таны элэг цоо эрүүл болно…

Элэг бол өөх шатаах, хорт бодисыг ялган шүүж гадагшлуулах зэрэг маш олон төрлийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг учир энэ эрхтнийг “лаборатори” гэж нэрлэдэг билээ. Муу...

3 өдрийн дотор уушгиа бүрэн цэвэрлэж эрүүл уушигтай болцгооё

Тамхи татдаг хүмүүс эрүүл мэндээ, энэ сайхан биеэ “сайн дураар” хордуулж байгаа гэдгээ мэддэг ч, түүнийгээ барагтай л бол зогсоож чаддаггүй. Тамхи татах хооронд...

Төвдийн оточ нарын үзэж байгаагаар аливаа өвчнийг анагаахын тулд юуны түрүүнд цусыг цэвэрлэх ёстой ажээ. Ингэснээр өвчин хурдан эдгэрэхэд нөлөөлөх бөгөөд өөр бусад өвчнөөс...

Артерийн судас нарийсах, цусны даралт ихсэх, муу холестерин үүрд баяртай

ЛПНП холестерины хэмжээ ихсэх нь өнөөгийн бидэнд эрүүл мэндийн хувьд тулгараад байгаа томоохон асуудлын нэг. Холестерины хэмжээ нь зүрх судасны өвчлөлд хүргэх гол шалтгаан...

Үе мөчний өвчнийг хамгийн хялбархан аргаар намдаах арга

Үе мөчний өвчин нь манай улсад хамгийн түгээмэл өвчний тоонд зүй ёсоор багтана. Залуучуудаас эхлээд өтгөс өвгөд хүртэл үе мөч болон нуруу хүзүү нь...

Осголт хөлдөлтийн үед үзүүлэх анхан шатны тусламж

Хөлдөлт гэдэг нь нам температурын улмаас хэсэг газрын арьс, улмаар эд эрхтнүүдийн цусан хангамж алдагдаж хүйтэнд хайрагдсанаас арьсны бүтэц өөрчлөгдөхийг хэлнэ. Биеийн захын хэсгүүд...

Өндөгтэй хольж идэж болохгүй хүнсний зүйлс…

Ихэнх хүмүүсийн хувьд өндөг бол гайхалтай өглөөний хоол шүү дээ. Ер нь л бүх төрлийн хоол хүнстэй хольж хэрэглэвэл тохиромжтой байдаг. Гэвч ихэнх тохиолдолд...

Aikido Self Defense

https://www.facebook.com/onlineselfdefense/videos/447400082517394/?t=185

Биднийг дага

0фенүүдшиг
0дагалдагчиддага
0хэрэглэгчбүртгүүлэх

Шинэ мэдээ